名仕自由潜 Advanced Free Diving

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尽管自由潜水被《福布斯》杂志称为世界上第二危险的运动，仅次于高楼跳伞，但是如果你遵守它的安全守则，不挑战极限，不跟别人较劲，它会是一项非常享受的运动。而且，自由潜水不仅仅是一项运动，也是我们了解自己的另一种方式，体验过自由潜水后，你会发现，你的人生从此开始不一样了！

课程内容：

1. 理论课程  学习名仕自由潜水生理学，了解何为口部填充压力平衡法，气体麻醉，自由潜和减压病，自由潜饮食，压力收缩的知识。完成理论考试。

2. 泳池课程  设计自己的动态二氧化碳耐受和低氧表格练习，无蹼动态平潜，BO拖带等，完成三次静态闭气，其中一次至少达到3分30秒。完成三次动态平潜，其中一次至少达到70米。

3. 深度课程  进阶攀绳和恒重下潜练习，BO模拟拖带练习。10米无面镜，单蹼上升，BO救援水面拖带等练习。口部填充压力平衡法练习，无蹼恒重下潜练习，安全绳索使用练习，看护练习。完成恒重下潜超过27米，不超过40米。

报名须知：

1. 年满18周岁。

2. 徒手但不限时间的200米游泳能力。

3. 无心脏病、心脑血管疾病、哮喘、鼻窦炎及中耳炎等疾病。

4. 须已经是PADI进阶自由潜水员或其他潜水组织相同级别的潜水员。